Corrige les erreurs nutrition que 90% des handballeurs font.

Découvre les 4 erreurs qui te coûtent du temps de jeu… et comment les corriger en 10 minutes.

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  • Tiens ton intensité plus longtemps (même après la 1ére mi-temps)

  • Évite les chutes d’énergie qui te font perdre ta place dans la rotation

  • Suis la routine jour de match utilisée par les joueurs pros

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